Praktijk voor Ayurveda
en Lichaamswerk

Workshop : Ayurvedisch Koken

​

"Wanneer het dieet verkeerd is, is geneeskunde nutteloos.
Als het dieet correct is, is geneeskunde niet nodig."

Voeding speelt een cruciale rol binnen de Ayurvedische levensstijl. Er heerst vaak de opvatting dat de Ayurvedische keuken per se Indiaas moet zijn, dat het bereiden van de maaltijden veel tijd kost of dat er complexe regels nageleefd moeten worden. In mijn kookworkshops zal je ontdekken dat dit niet het geval hoeft te zijn en dat je gemakkelijk een lekkere en gebalanceerde maaltijd voor het hele gezin kan bereiden. Je zal merken dat soms kleine veranderingen een aanzienlijke impact kunnen hebben.

Wij gebruiken pure ingrediënten om gerechten te maken die je spijsvertering en immuunsysteem ondersteunen, je energie in balans houden, je geest kalmeren en je innerlijke kracht versterken.

Wat kun je verwachten?

- Praktisch koken: we bereiden samen voedzame en smaakvolle gerechten.

- Verbinding en ervaring: we koken, beleven, lunchen en verbinden in kleine groep.

- Ayurvedische kennis: we leren over de basisprincipes van Ayurveda.

- Kruidenleer: we zien welke specerijen jouw spijsvertering ten goede komen.